Urlaubspause 16. – 22.09. ✨ Shop ist geöffnet ✨ Versand ab dem 23.09.
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Urlaubspause 16. – 22.09. ✨ Shop ist geöffnet ✨ Versand ab dem 23.09.
© Veronika E. Schweiger
Wertschätzung
Sei dankbar für die Dinge, die Du hast. Sei stolz darauf, was Du bereits erreicht hast. Nimm nichts für selbstverständlich sondern zeige, dass Du es wertschätzt.
Mut
Geh Deinen eigenen Weg voller Vertrauen. Lass los, begegne Veränderungen mit Offenheit und stehe zu jeder Zeit für Dich und Deine Werte ein.
Optimismus
Gib dem Leben Raum um wirken zu können. Alles hat seinen Grund und Du kannst aus dem Erlebten die Essenz für Dich herausziehen um zu reflektieren und Dich weiterzuentwickeln.
Lebensfreude
Lass Dein inneres Glückskind strahlen. Fülle Dein Leben mit Leichtigkeit und Spontanität, spüre die Freiheit und feiere mit einem Lächeln auf Deinem Gesicht die Momente.
Achtsamkeit
Lebe bewusst, nimm Deine innere Stimme wahr, höre auf Deinen Körper, gib Dir das, was Du brauchst und setze Grenzen. Fühle mit all Deinen Sinnen und erlebe die Dinge im Hier & Jetzt.
Wertschätzung
Sei dankbar für die Dinge, die Du hast. Sei stolz darauf, was Du bereits erreicht hast. Nimm nichts für selbstverständlich sondern zeige, dass Du es wertschätzt.
Mut
Geh Deinen eigenen Weg voller Vertrauen. Lass los, begegne Veränderungen mit Offenheit und stehe zu jeder Zeit für Dich und Deine Werte ein.
Optimismus
Gib dem Leben Raum um wirken zu können. Alles hat seinen Grund und Du kannst aus dem Erlebten die Essenz für Dich herausziehen um zu reflektieren und Dich weiterzuentwickeln.
Lebensfreude
Lass Dein inneres Glückskind strahlen. Fülle Dein Leben mit Leichtigkeit und Spontanität, spüre die Freiheit und feiere mit einem Lächeln die Momente.
© Veronika E. Schweiger
© Veronika E. Schweiger
2020 hat sich in meinem Leben alles auf den Kopf gestellt. Ich hatte mich über die Jahre selbst verloren und wusste nicht, wer ich eigentlich bin. Ich fiel in ein Loch und es hat Zeit, Energie und sehr viele Tränen gebraucht, bis ich da wieder herausgekommen bin. Ich habe nie aufgegeben, bin immer weitergegangen und formte mit jedem Schritt meinen eigenen Lebensweg. Ich begann damit hinzuhören, was ich in meinem Leben erreichen möchte, wer ICH überhaupt sein möchte und welche Stärken ich habe, die ich vorher nie wahrnahm.
All das konnte ich nur herausfinden, als ich mir Zeit für mich und meine Gedanken genommen habe, mir einen Moment der Stille geschenkt habe. Durch die viele innere Arbeit veränderte sich auch das Umfeld und ich merkte, wie ich innerlich langsam wieder erblühte. Hier findest Du einige Bücher, die mich auf meiner Reise begleitet haben.
2020 hat sich in meinem Leben alles auf den Kopf gestellt. Ich hatte mich über die Jahre selbst verloren und wusste nicht, wer ich eigentlich bin. Ich fiel in ein Loch und es hat Zeit, Energie und sehr viele Tränen gebraucht, bis ich da wieder herausgekommen bin. Ich habe nie aufgegeben, bin immer weitergegangen und formte mit jedem Schritt meinen eigenen Lebensweg. Ich begann damit hinzuhören, was ich in meinem Leben erreichen möchte, wer ICH überhaupt sein möchte und welche Stärken ich habe, die ich vorher nie wahrnahm.
All das konnte ich nur herausfinden, als ich mir Zeit für mich und meine Gedanken genommen habe, mir einen Moment der Stille geschenkt habe. Durch die viele innere Arbeit veränderte sich auch das Umfeld und ich merkte, wie ich innerlich langsam wieder erblühte. Hier findest Du einige Bücher, die mich auf meiner Reise begleitet haben.
© Veronika E. Schweiger
Ein Gefühl verging auf der ganzen Reise nie: Irgendetwas schlummert in mir, was ich in diese Welt hinaustragen möchte. Ich konnte gar nicht anders, als diesem Ruf zu folgen. Im Mai 2022 war es an der Zeit herauszufinden, was es ist. Ich investierte in meine eigene Entwicklung und lernte im Funkencoaching von der lieben Vroni (Herzenswerbung) so viel mehr über mich, meinen Werten und kam meinem „Warum?“ immer näher. Im September 2022 und damit der Abschluss des Coachings war es dann soweit: Ich wusste endlich, was ich in die Welt hinaustragen will, was mein ganz persönlicher Sinn des Lebens ist, meine Aufgabe oder nenne es, meine Berufung.
Ich nahm all meine Werte und formte daraus meine Marke mara&grete. Mit mara&grete trage ich die Blüte der Achtsamkeit in die Welt hinaus. Einen Moment der Stille im Hier & Jetzt für Dich und in Dir. Ich schenke Dir einen Moment der Ruhe, damit Du wieder mehr bei Dir ankommen und die laute Welt leiser drehen kannst, damit Du in Dich hinein spürst und auf Deine Bedürfnisse achtest und damit Du Dich besser kennenlernst. Das Leben ist kostbar. Die Momente, die wir erleben passieren nur ein einziges Mal, deshalb entdecke sie mit all Deinen Sinnen, sei neugierig und spontan, erkenne die Schönheit in der Natur und schätze die kleinen Dinge wert. Nimm Dir die Zeit und erschaffe in Dir einen Ruheort, der Dich bewusst erleben und Deine innere Heimat in voller Kraft erstrahlen lässt.
Blumen spielen schon seit meiner Kindheit eine große Rolle und eine ganz besonders: das Gänseblümchen. Für mich ist das Gänseblümchen das Sinnbild für meine Werte und meine Mission. Sie ist nicht nur eine Naturschönheit, sondern vereint Sanftheit mit Willensstärke und purer Lebendigkeit.
Ich werde durch sie in meine Kindheit zurückversetzt, als das kleine Mädchen im Garten ihrer Oma auf der Wiese sitzt und verträumt Gänseblümchen pflückt. Sie hat im Moment gelebt und sich nur auf diese eine Sache fokussiert. Mit jedem gepflückten Gänseblümchen breitete sich in ihr pure Lebensfreude und eine innere Zufriedenheit aus.
Und an diese Gefühle erinnert mich meine Hündin Maggie jeden Tag. Sie lehrt mich das Leben zu genießen, im Moment zu leben und den Stress einfach abzuschütteln. Sie zeigt mir wie wichtig es ist, authentisch zu sein und einfach das zu machen, worauf man Lust hat. Und so ist aus Maggie (Margarete) & dem Gänseblümchen „mara&grete“ entstanden.
© Veronika E. Schweiger
Meine Leidenschaft. Wenn mich etwas begeistert bin ich mit Herzblut bei der Sache und vergesse die Welt um mich herum. Ich brenne dafür und möchte andere mitreißen. Es ist auch das, was ich an anderen Menschen unglaublich faszinierend und wunderschön finde – wenn die Augen leuchten, während die Person über etwas spricht, das sie erfüllt, das ist der Moment, bei dem man einen tiefen Einblick in ihre Seele bekommt.
Es ist ein wundervolles Gefühl, wenn das, was ich den anderen gebe mit Wertschätzung angenommen wird und ich merke, was mein Sein für einen Unterschied in deren Leben macht. Das ist meine größte Motivation und ich freue mich immer über kleine Liebesbriefe von Dir. 🫶🏼
Ich möchte einen Wohlfühlort erschaffen, mitten in der Natur umgeben von einem Blumenmeer und einem atemberaubenden Ausblick. Es soll ein Ort des Ankommens und des Genießens sein.
© Veronika E. Schweiger
In meinem Podcast herzenhören nehme ich Dich mit in meine Welt, teile mit Dir meine Erfahrungen und inspiriere Dich, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Mach’s Dir gemütlich und finde Dich in meiner Geschichte wider.
Was ich bewirken will:
Ich möchte unsere laute und hektische Welt mit stillen Momenten der Achtsamkeit füllen – Momente im Hier & Jetzt für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Inneren.
– Gina